Location
- 4565 NJ-27, Kingston, NJ 08528
ヨガ＆ストレッチ
プリンストン日本人会の皆様、
今週の土曜９月23日、3時から４時半、コミュニティーハウスで、身体と心をリラックスさせるヨガ＆ストレッチクラスを開催します。
そして、10月、11月、12月の第三土曜日に、同じクラスをすることになりました。
シニア、ヨガが初めての方、 体が硬いと思われる方、 ストレスを感じている方、女性・男性問わずご参加いただけます。
呼吸の質を高め、体の可動域をあげ、精神的にリラックスしていこうと思います(^^)
穏やかなヨガです。 少しでも気になる方、、、気軽にご連絡ください♪
＝日程＝
9月23日（明後日）3:00-4:30 (数名スペースあります)
10月21日（第３土）1:00-2:30
11月18日 （第３土）1:00-2:30
12月16日（第３土）1:00-2:30
＝場所＝
PJAコミュニティーハウス（キングストン プレスビテリアン 教会 敷地内）
Kingston Presbyterian Church: 4565 Route 27, Kingston, NJ 08528
パーキングは無料で、駐車場は教会の裏手にあります。
＝持ち物＝
動きやすい恰好
ヨガマットがある方はお持ちください（予備あります）
=会費=
無料
🌼プート真智子🌼
アメリカ・ヨガアライアンス認定講師
609-933-0190
