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X-WR-CALDESC:PJAは米国NJ州プリンストンに拠点を持つ日本人及びコミュニティーの方々の団体です
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SUMMARY:第四十六回　ろうごんな　
DESCRIPTION:\nPJA女性会員の皆さん、\n\n\n\nおはようございます。二月となりました。カレンダーをめくりながら　少しづつ春に近づいてきたのだなと　思いを馳せています。お元気でお過ごしですか。\n\n\n\n第四十六回　ろうごんな　（アメリカに住む日本人女性のための老後に備える勉強会）新年初の勉強会のご案内です。\n\n\n\n前回は　Chat GPTを使い楽しい頭の勉強会でしたね。今回は身体の勉強会です。最近　両親や　周りの方々のお話から　認知症と診断されてからの余生を目の当たりにします。そして自身はどうなるのかと考えてしまいます。遺伝の部分があるとはいえ　日常生活の中で気をつければ　十分予防できる部分もありますね。そこで　今回は　認知症予防の体操をご紹介し　皆さんで　一緒に試してみます。顔の一部を使った小さなものから　手足を使った体操まで　易しく　広く　動いてみましょう。私たちのバージョンを工夫してみるのも楽しいですね。体操といっても　足や手が動くときに不便でなければ　普段の格好で十分です。もちろん運動しやすい格好でお越しになれば　一層歓迎です。\n\n\n\n記\n\n\n\n日時：2024年2月24日　土曜日\n\n\n\n時間：午後１時半から　３時半\n\n\n\n場所：PJA 　コミュニティハウス（CH）\n\n\n\n進行：ジェイムズ恵子\n\n\n\n参加ご希望の方は　下記のメールアドレスまで　お名前をお知らせください。頂いたメール宛で　リマインダや　ご連絡をさせていただきます。本イベントは個人主催です。\n\n\n\nでは　みなさんと　楽しく勉強できることを楽しみにしています。\n\n\n\nジェイムズ恵子\n\n\n\nろうごんな　オーガナイザー\n\n\n\nk4keiko@yahoo.com\n
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